中身はスティックタイプ5本とシェイカー付きでした。
このシェイカー、別の用途にも使えそうだし、案外可愛いのです。

　

シェイカーなしで作る場合はフタ付き容器にお水でOKです。
お水の量を調整すれば苦手な人でも飲めるのではないでしょうか？
その分、たくさん飲まなければならないですけど＾＾；

　

1回の分量はこのぐらいです。一気･･･はちょっと辛いかも。
でも思っていたより飲みやすくて、ビックリしました。

　

【オススメの飲み方】
お水に溶かなくてもいいだろう！？と思って、色々やってみました。
一番のオススメはプレーンヨーグルトです。
量はお水の時よりも倍ぐらいになりますが、ヨーグルトの酸味で
ケールの臭みや苦味がかなりの勢いで消えます！
「どうしても苦味が･･･」という方はお砂糖やハチミツ入れてもいいです。
甘くなっておいしくなりますよ〜！
後はジュースで割るのもかなりオススメです。
ジューススタンドで青汁飲んでいる感覚ですね。
私はグレープフルーツジュースで割って飲みました。